Joya No Kane

Au Japon, pendant la transition de 2022 à 2023, les temples et monastères bouddhistes ont fait résonner leurs cloches 108 fois. Dans chaque temple, les cloches sonnent lors d'un rituel bouddhiste appelé joya no kane (cloche du réveillon du Nouvel An) qui représente la purification des 108 obstacles mondains, tentations, passions ou désirs. La toute dernière sonnerie a lieu lors de la nouvelle année, accompagnée d'un vœu pour que ceux qui entendent les cloches ne soient pas tourmentés par celles-ci durant l'année à venir.

Il est important de comprendre que le nombre 108 n'a pas de signification particulière autre que de représenter les 108 tentations terrestres ou obstacles que nous rencontrons en empruntant le chemin vers l'illumination. Dans ce cas, les 108 sonneries marquent le début et la fin d'une période pendant laquelle les bouddhistes accomplissent le rituel de joya no kane. Les changements que j'ai introduits à notre pratique du Nouvel An alignent notre pratique avec la pratique bouddhiste.

Tout d'abord, sachez que l'un des objectifs du joya no kane est d'encourager un certain degré d'introspection afin que les gens puissent reconnaître s'ils sont tourmentés par l'une des 108 passions mondaines. L'introspection repose sur la conscience qui, à son tour, nécessite un état mental similaire à la méditation. D'autre part, si tout le monde compte ses 108 projections pendant la pratique du jour de l'An, il n'y a plus d'espace dans votre cerveau pour l'entraînement à la conscience. Au lieu de cela, vous êtes piégé dans une boucle de comptage conceptuel qui ne vous laissera pas partir tant que vous n'aurez pas atteint 108. C'est encore pire : pour certains, cela devient une course ou une compétition pour voir qui termine le premier. Pour d'autres, cela devient un fardeau à endurer. Je suppose que les étudiants avancés pourront garder leur pratique plus en phase avec la conscience, mais ce ne sera pas le cas pour la majorité des étudiants.

Quoi qu'il en soit, la plupart des étudiants seront coincés dans une situation où leur esprit conceptuel sera pris dans une boucle de comptage de 108, laissant peu de place à l'introspection et à la conscience qui est tout le but du joya no kane. Nous avons pris un rituel conçu à l'origine pour aider à purifier le monde des 108 tentations et l'avons utilisé à la place pour renforcer la domination de l'esprit conceptuel.

Maintenant que vous avez compris mon intention, voici les changements que j'ai introduits au format du cours du jour de l'An.

Le Sonneur de Cloche ou Gardien du Temps - sélectionnez un ou deux étudiants avancés pour compter leurs projections. Une fois qu'ils atteignent 108, ils informent l'instructeur et le cours est terminé. Notez que les Sonneur de Cloche sont les seuls étudiants à compter leurs projections. Ils offrent de compter comme un cadeau à leurs camarades et devraient être remerciés à la fin du cours.

Entraînement à la Conscience - pour être cohérent avec l'intention du joya no kane, encouragez les étudiants à être conscients de ce qui se passe dans leur corps, leurs émotions et leurs pensées. L'instructeur doit corriger et encourager les étudiants à se concentrer sur leur conscience plutôt que sur leurs pensées ou émotions. Lorsque ces irritations surgissent, soyez simplement conscients d'elles puis ramenez votre attention sur la technique que vous exécutez. Ceux d'entre vous qui pratiquent la méditation reconnaîtront cela comme un exercice de base de la pratique de la méditation.

Techniques d'Aikido - Plutôt que d'exécuter une seule technique pour tout le cours, utilisez une variété de techniques afin que les étudiants puissent explorer ce qui se présente à eux au fur et à mesure que les techniques changent. Les techniques doivent rester assez simples pour qu'il n'y ait pas beaucoup d'effort déployé dans l'apprentissage de la technique.

Cela ressemble à un cours normal et, à bien des égards, c'en est un. Le Sonneur de Cloche remplace simplement l'horloge mais sert de rappel du rituel du joya no kane. La plus grande différence réside dans le rôle de l'instructeur qui sélectionne des techniques assez simples pour permettre aux étudiants de se concentrer sur leur conscience plutôt que sur la technique et qui encourage les étudiants tout au long du cours à se concentrer sur leur conscience.

Ne vous méprenez pas. La pratique de l'Aikido avec un grand nombre de répétitions est un excellent moyen d'améliorer l'exécution de techniques spécifiques. La plupart des pratiquants suivent cette stratégie lorsqu'ils se préparent à un examen, travaillant vers ce sentiment lorsque la technique s'écoule du début à la fin. Pendant la préparation d'un examen, les étudiants exécuteront les techniques des centaines de fois, bien que pas nécessairement dans la même session d'entraînement. Cependant, je crois que la pratique du jour de l'An doit être cohérente avec les principes du joya no kane. Les étudiants doivent se concentrer sur la conscience en exécutant leurs techniques, en étant particulièrement conscients lorsque l'ego tente de s'insérer.

-- Don Dickie